こんばんは! 昨日は仕事はじめでしたが、仕事終わりにロードバイクに乗ってジムへ。 今日は岩盤浴で代謝を上げつつ弱虫ペダル28~30巻を中心に見てました。 そんな感じで、帰ってきてからもなんやかんやと行動できているかな?というところで 12月3…
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